2017年春季柔力球基础班教学进度表
【 发布日期: 2017/4/11 】【 来源: 吴中区老年大学 】【 阅读次数: 931 】【 关闭窗口
吴中区老年大学2017年(春季)
  柔力球基础        专业教学进度表
主讲老师:  肖敏              上课地点: 106   
上课时间:  周二 下午 1:00—2:30
课次 上课日期 教学内容 课次 上课日期 教学内容
3月7日 第一节:变步绕环8×8 5月9日 第五节:绕环抛接8×8
3月14日 复习 5月16日 复习
3月21日 第二节:进步侧环4×8 十一 5月23日 第六节:绕环扣转2×8
3月28日 复习 5月30日 端午节放假
4月4日 清明节放假 十二 6月6日 第七节:身后抛接4×8
4月11日 第三节:正反绕环5×6 十三 6月13日 复习
4月18日 复习 十四 6月20日 第八节:绕环绕翻5×8
4月25日 第四节:背面旋转6×8 十五 6月27日 第九节:绕环摆翻4×8
  全民健身套路(三)
5月2日 复习