健身气功(提高班)专业教学进度表
【 发布日期: 2012/4/11 】【 来源: 吴中区老年大学 】【 阅读次数: 2265 】【 关闭窗口
 

吴中区老年大学2012年(春季)

   健身气功(提高班)   专业教学进度表

 

主讲老师:  尹友文                      上课地点:  106

上课时间:周五  上午:9001030

周次

上课日期

教学内容

周次

上课日期

教学内容

3/16

预备势

第一式 乾元启运

5/4

第八式 金鸡报晓

3/23

第二式 双鱼悬阁

5/11

第九式 平沙落雁

3/30

第三式 老骥伏枥

5/18

第十式 云端白鹤

4/6

第四式 纪昌贯风

十一

5/25

第十一式 凤凰来仪

4/13

第五式 躬身掸靴

十二

6/1

第十二式 气息归元

4/20

第六式 犀牛望月

十三

6/8

收势

复习

4/27

第七式 芙蓉出水

十四

6/15

总复习